Banyak sekali orang-orang di sekitar kita yang belum tahu manfaat susu bagi kesehatan. Di negara Indonesia kita sendiri sangatlah minim pembahasan tentang Susu. Oleh karena itu Saya akan membahas manfaat Susu dan Gizi nya untuk kesehatan pada tubuh kita.
Bila Anda sering kali ber aktivitas yang ringan maupun yang melelahkan, tubuh Anda pasti membutuhkan nutrisi yang cukup, untuk menjaga kebugaran pada tubuh Anda. Dengan mengkonsumsi susu dalam sehari 3 kali, tubuh anda pasti akan terasa segar, dan enggak akan mudah lelah. Karena, susu mengandung Gizi dan vitamin yang mampu menjaga keseimbangan pada tubuh Anda.
Nutrisi dalam Susu sangatlah di butuhkan buat tubuh Anda, Saya menuturkan susu cair adalah minuman kaya gizi, yang sangat dibutuhkan untuk menopang kebutuhan penting dalam tubuh. Sebab, susu mengandung nilai-nilai gizi seperti karbohidrat, protein, lemak, kalsium, zat besi, asam folat, dan berbagai vitamin lainnya.
Jadi buat Anda semua yang belum mengkonsumsi Susu, segeralah untuk memanfaatkan Susu untuk menjaga kesehatan Anda sehari-hari.Selamat menikmati Susu dan manfaatnya.
|
Minum susu bergizi |